Norsk Tantrafestival
Tantra – fra filosofi til kropp og berøring med Agnethe Steineger, Are Heden og Silja Hage
Lørdag 31. januar kl. 10 til 15.45
Hva var tantra opprinnelig?
Vi ser på den opprinnelige tantrafilosofien og praksisen fra India – og hvordan energiforståelsen i tantra blant annet har påvirket utviklingen av både yoga og det vi kaller tantra i dag.
Vi starter med å trekke noen historiske linjer, og undersøker sentral energiforståelse fra tantrafilosofi som læren om Shiva og Shakti, chakraene, kundalinikraften, prana og nadier. Underveis vil vi også
oppleve noe av innholdet i disse begrepene, og vi kommer til å gjøre meditasjon og pusteøvelser knyttet til energiforståelsen fra tantra.
I andre del av dagen inviterer Silja og Are oss til å være med inn i
et landskap der vi åpner oss for nærhetens vesen av det å bli berørt. Berøre og å bli berørt. Det er en kunst å gå inn i det rommet, fra et sant sted. For mange krever det nesten et slags mot å være sårbar og berørt. Are og Silja mener det er som medisin for oss. For følelsene, kroppen og sjelen. Og vi ønsker å skape et trygt rom, der vi kan åpne oss, gjennom øvelser, undring og samtaler.
Ta med yogamatte og drikkeflaske.
Vi starter kl. 10.00 og holder på til litt før kl 16. Etterpå kan de som har lyst være med på felles sosial samling i kafeen. Du kan bestille det du vil av mat og drikke, bare en smoothie eller full middag. Du betaler for mat og drikke selv.
Prisen er 600,- pr person Kjøp billett her
Vi holder alle våre worshoper på Sagene samfunnshus, Kristiansands gate 2, 0463 Oslo
Agnethe Steineger er utdannet religionshistoriker, InnerLife-terapeut, og yogalærer. Hun har i en årrekke studert og undervist i ulike religiøse tradisjoner, med særlig fokus på indisk religion og filosofi – et felt hun har utforsket gjennom lærebokskriving, faglige reiser og foredrag. Til daglig underviser hun i religion og norsk i videregående skole.
Are Heden har 50 års erfaring med meditasjon og yoga og har derfor utviklet en dyp forståelse av energi. Han har fordypelse i flere tantriske tradisjoner, som på Tantrasenteret i Oslo og hos InnerLife Tantrisk Visdom på Hamar. Takket være Are finnes Norsk Tantrafestival. Han er nemlig den som hadde ideen og sørget for å skape denne vakre festivalen. I dag sitter han i festivalens styre og med et brennende engasjement for å bidra til at Norge får muligheten til å lære mer om hva tantra er, og det rike mangfoldet som finnes.
Silja Hage er tantrisk massør, livsveileder, coach og kursholder. Hun har 12 års erfaring og fordypning i tantrisk visdom og en 4 årig utdannelse i Tantrisk Massasje, blant annet fra InnerLife Tantra. Hun har 2 års utdannelse som tantracoach. I tillegg har hun fordypet seg i Kraniosakralterapi, Biodynamisk psykoterapi, InnerLife terapi og er nå i utdanning hos Norsk Doulaskole. Silja arbeider på Tantrasenteret i Oslo, der hun tar imot par og klienter for både for kurs og individuelle timer. Hun underviser også større grupper i tantrisk visdom og massasje og da har hun gjerne med seg den fantastiske gjengen av kollegaer fra senteret, slik vi har vært
vitne til på minifestivalene våre og da vi holdt Norsk Tantrafestival det andre året. Silja sitter i styret på Tantrasenteret i Oslo og er en nøkkelperson for den daglige driften.
Vi holder workshop som varer i en eller to dager. Da er det god tid til fordypning i tantra og i tema. Hold av datoene
FORDYPNINGSDAGER:
dette kalte vi minifestival tidligere. De er fra kl. 10 til 16 med en workshopholder
lørdag 31. januar 2026, Tantra – fra filosofi til kropp og berøring
lørdag 14. mars 2026, Jukas Killemose fra Tigerens Rede i Danmark
Fordypningshelg 20. og 21. september 2025
Mira Tveitane, Kristoffer Carling og Michelle Åsberg skapte en helg med fordypning av kontakten til seg selv og til de andre. Å tilbringe to dager med samme gruppe, skapte en unik ramme for nærvær, sansning, energibevissthet, ærlighet, autentisitet, lek, utfordring, berøring, hvile og kollektiv energi.
- Så bra, det var mange øvelser og lite prat
- Deilig å ha tid til å gå dypt.
- Festivalen er gøy med mye tilbud, men dette var godt for sjela.
- Jeg likte at det var arbeid med energien innover i meg selv.
Fordypning i massasje søndag 6. april 2025
Tusen takk til Tantrasenteret for en flott workshop med dyp massasje og sensitivitet.
Vil du lære mer massasje eller kjøpe en sesjon. Se hjemmesiden til Tantrasenteret.
https://www.tantrasenteret.no/
Fordypning i å gi slipp lørdag 8. februar 2025
Tusen takk for en nær og sensitiv minifestival. Det var et spennende og kanskje vanskelig tema, men Karen Margrethe Sæbø ledet oss med følsomhet og stor erfaring, slik at vi kunne åpne oss for kjærligheten til livet og til det å akseptere døden.
Vi hadde en sterk fordypningsdag søndag 11. november 2024
Julie Maria Dahl og Torstein Worren ledet oss gjennom utfordrende og spennende øvelser.
Her er noen tilbakemeldinger: Dette var sterkt! Jeg kom i kontakt med nye sider ved meg selv.
Jeg føler meg mer fri og åpen!
Så lærerrikt og spennende.
Det var godt å jobbe både alene og ha møter med de andre deltakerne. Det var en fin balanse.
Klikk her for å lese mer om Julie Maria Dahl og Torstein Worren
Tusen takk for en skikkelig flott fordypningsdag med Grethe Rønning.
Her er noen av oss som ble med på sosialt samvær etter workshopen. Det var hyggelig å være sammen og bli bedre kjent.
Her er tilbakemeldinger: Jeg følte meg som en leca-blokk da jeg kom hit, nå er jeg menneske igjen. Deilig å få leve ut min egen styrke og kjenne på den. Det var nytt for meg å knytte sammen chakraene på denne måten i fire-breath-meditasjonen, det var veldig fint.
Spennende å kjenne på ulike energier i møte med de andre.